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Découvrez tous les jours une nouvelle saveur au Lab!

Au Lab vous trouverez également des repas “fitness”, frais et délicieux, qui vous permettront une gestion du poids optimale.

  • Taboulé de quinoa et yaourt grec aux petits fruits 🍒🍇
  • Riz basmati avec tranches de poulet et ananas et sauce aux noisettes 🍚🍗🍍
  • Salade au saumon fumé et avocat 🐟
  • Poitrine de poulet à la provençale sur un lit de roquette et petits pois 🐔
  • Saumon à la vapeur, sur un lit de konjac et concombre, avec une vinaigrette de moutarde et graines de poivre 🐟

Venez tester une séance de coaching semi-privé gratuite !

Au Lab de Genève nous proposons une prise en charge globale de nos clients/athlètes.
Chez nous, l’athlète bénéficie de l’expérience, des compétences et de la collaboration de notre team multidisciplinaire (médecin du sport, physio du sport et préparateurs physiques). Que ce soit pour un retour de blessure, une perte de poids ou de la préparation d’une compétition, Le Lab prends en charge le suivi de l’athlète de A à Z.
Afin de permettre à tout budget de profiter de ces services de qualité, Le Lab propose du coaching semi-privé (4 athlètes et un coach, ou 8 athlètes et deux coach) pour des séances stimulantes et individualisées (un bilan complet est effectué au début afin de définir le plan d’entraînement personnalisé, et à la fin de chaque mois, pour évaluer les progrès).
La séance revient ainsi à environ 30chf au lieu des 120chf habituels pour une séance de personal training, avec deux bilans et un planification d’entraînement offerts (290chf pour 2x/semaine sur un mois; 360chf pour 3x/semaine sur un mois).
Une discussion sur un suivi individuel à long terme est bien entendu possible.
Venez tester une séance gratuite, nous vous accueillerons avec grand plaisir !
La team :
GUZMAN Gabriele, fondateur et physiologiste de l’exercice, MSc en Physiologie de l’exercice (Faculté de Médecine), UNIGE, membre de l’Association Suisse des Préparateurs Physiques
Préparateur physique de plusieurs athlètes d’élite et ancien compétiteur en snowboard freestyle
PEDRANI Nicola, co-fondateur et préparateur physique, MSc Entraînement et Performance, UNIL, membre de l’Association Suisse des Préparateurs Physiques
Strength & Conditioning coach et joueur de Hockey (1ère ligue)
Dr TOGNINALLI Danilo, médecin conseiller médico-sportif, Spécialiste FMH en Chirurgie Orthopédique et Traumatologie de l’appareil locomoteur, Membre de la Société Suisse de Médecine du Sport
NIESS Rainier, physiothérapeute du sport, licence en Sciences du Sport (Université de Nancy) et MSc en Kinésithérapie et Réadaptation (Université de Liège)
JASTRZEBSKA Oliwia, diététicienne diplômée, MSc en Diététique, Université médicale de Poméranie à Szczecin (Pologne)

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