Coaching semi-privé

Une séance d’entraînement semi-privé comprend entre 3 et 4 clients ayant chacun une planification d’entraînement spécifique le tout encadré par un coach expert.
La petite taille du groupe permet un encadrement et un suivi de qualité, et un petit prix pour vos poches.

Objectif :

  • améliorer votre force
  • prévenir les blessures
  • perdre du poids
  • vous préparer à un objectif spécifique (compétition, course, événement sportif)
  • reprendre une activité physique suite à un déconditionnement
semi-prive
  • Horaire: Du lundi au vendredi, de 06:h0 à 21h30
  • Horaire: Dimanche, de 10h30 à 13h30
  • Coach: Gabriele (RaimiPerformance®)
  • Coach: Gabriele (RaimiPerformance®)

Planification d’entraînement

  • Planification d’entraînement FITNESS avec plan alimentaire : pour les personnes ayant un objectif de santé (gestion du poids)
  • Planification d’entraînement PERFORMANCE : pour les sportifs amateurs ou professionnels ayant un objectif de performance (sports individuels ou collectifs, sport de force ou d’endurance)
  • Planification d’entraînement REHAB/Retour-au-sport : pour les sportifs ayant comme objectif le retour au sport (réathlétisation ou reconditionnement) après une blessure ou une intervention chirurgicale
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  • Horaire: Du Lundi au Dimanche, de 06h00 à 23h00
  • Coach: Gabriele (RaimiPerformance®)
  • Coach: Gabriele (RaimiPerformance®)